お知らせ
7月より
フレイル予防教室を開始します
ケアーズ訪問看護リハビリステーション仙台東は、
仙台市フレイル予防応援教室の委託事業として、
高砂老人福祉センターにてフレイル予防応援教室を担当いたします。
6月より受付を開始します
フレイル予防応援教室について
フレイルとは、年齢とともに心や体のはたらきが弱くなり、
健康な状態と介護が必要な状態の間にある状態のことです。
教室では、運動・栄養・社会参加を大切にしながら、
これからも元気に生活できるよう、無理なく楽しくフレイル予防に取り組みます。
身体活動
筋力やバランスを保つための運動を行います。
食事・栄養
たんぱく質など、元気な体づくりに必要な食事を学びます。
社会参加
人との交流や外出の機会づくりを大切にします。
教室の概要
| 開始時期 | 令和8年7月から開始 ※受付は6月から開始します |
|---|---|
| 曜日・時間 | 毎週金曜日 10時～12時 |
| 場所 | 高砂老人福祉センター |
| 対象 | 仙台市内在住で、フレイル予防が必要な65歳以上の方 |
| 費用 | 無料 |
| 定員 | 10名・事前予約制 |
| 担当事業所 | ケアーズ訪問看護リハビリステーション仙台東 |
参加をご希望の方は、6月よりお申し込み・お問い合わせを受け付けています。
詳細を必ずご確認の上、お問い合わせください。